Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 48,14g | Prot: 91,45g | Carbh: 126,65g.
Desayuno: Le Superbe Swiss Cheddar, Творожная Запеканка ПП, Сливочное Масло, Черный Хлеб Полба, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Curtis Черный Чай. Almuerzo: Ананас, Творожная Запеканка ПП, SPAR Кабачки с Овощами, Curtis Черный Чай, Картофель Отварной, Куриное Филе. Cena: SPAR Кабачки с Овощами , Пятерочка Банан, Брест Литовск Творог 3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
|
1657 kcal
|
Ejercicio:
кардио - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Guzel Hamadshina
|