Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 64,18g | Prot: 113,22g | Carbh: 128,70g.
Desayuno: 混合坚果, 煎鸡蛋, 红色拖拉机 蛋白燕麦片, Navitas 生可可粉, 和润 纯酸奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 新希望 鲜牛奶, 奇亚籽, 蓝莓. Almuerzo: 牛油果, 牛排（只吃瘦肉）, 羽衣甘蓝, 杂粮饭. Cena: 炒小白菜, 三文鱼（烤制或是红烧）, 煮玉米. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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