Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2836 kcal
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Grasa: 123,05g | Prot: 150,88g | Carbh: 298,07g.
Desayuno: 鷹嘴豆, 花生, 黃豆, 黑豆, anchor 芝士, 火腿片（瘦肉）, 果醬, Emborg yogurt, 嘉頓 (Garden) 嘉頓方麥包, 番茄, 全脂牛奶, 綠葉生菜, 翠玉瓜, 即溶咖啡, 烚蛋. Almuerzo: 果醬, 花生醬, 李錦記 花椒辣油, 小白菜, 豬排骨, 豬肺, 牛腱, 鵝肝, 白切雞, 飯, 可樂 (Coca Cola) Coca-Cola Plus, 嘉頓 (Garden) 芝麻梳打餅, 嘉頓 (Garden) 花生忌廉威化, 薯片, 榴蓮. Cena: 菜心, 綠辣椒, 豬肉碎. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de magmag135
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