Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2021
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 53,56g | Prot: 126,13g | Carbh: 287,20g.
Desayuno: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Almuerzo: 대파, 양파, 채끝살, 풀무원 열무김치, 밥, 상추, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Cena: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 코스트코 파스타면. Pasa Bocas / Otros: 청정원 사과잼, Quaker Oatmeal, 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 기린 아이러브토스트, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 기린 아이러브토스트, 빙그레 굿모닝 우유 저지방. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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