Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
911 kcal
|
Grasa: 29,75g | Prot: 48,31g | Carbh: 115,75g.
Desayuno: Mustika Ratu Slimming Tea Double Strength, Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Papaya. Almuerzo: Lettuce, Alfamart Nasi Merah, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Cooked Egg White, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce. Pasa Bocas / Otros: So Good Almond Milk (Unsweetened), Red Salsa, Papaya, Tortilla Corn Chips (Unsalted). más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de r.dwiputri
|