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Wünsche einen schönen Dienstag Abend. 😊
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 55 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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496 kcal
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Grasa: 9,50g | Prot: 79,34g | Carbh: 22,45g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr Natur. Cena: Schwarzer Pfeffer, Salz, Nestle Caro, Edeka Waldpilze, Real Quality Milch 0,3%, Arla Skyr Natur, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Rote Paprika, BioBio Suppengrün, Knorr Gemüsebrühe, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Petersilie, Schnittlauch, Gemischter Salat. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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