Diario de Sebastian486, 13 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
1855 kcal Grasa: 123,77g | Prot: 161,97g | Carbh: 22,04g.   Desayuno: Ja! Mozzarella, Paranüsse, Ja! Geflügel Wiener, Milram Skyr Käse-Happen, Edeka Avocado Hass. Almuerzo: Paranüsse, Ja! Mozzarella, Ja! Geflügel Wiener. Cena: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
3159 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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