Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 59,92g | Carbh: 106,35g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, Oatly 燕麦奶, 舒可曼 抹茶粉, 猕猴桃/奇异果, 山姆 奇亚籽, 烤腰果（无盐）, 山姆 快熟燕麦片, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶. Almuerzo: Oatly 燕麦奶, 芋头, 山姆 无糖豆浆, 蔬菜, 蕃茄, 洋葱, 芝士, 卤牛肉, 卷饼. Cena: 煮熟的鸡蛋白, 番茄, 黄瓜. Pasa Bocas / Otros: 简爱 0蔗糖原味发酵乳. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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