|
82,80. -650грамм.
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 54,58g | Prot: 117,64g | Carbh: 157,45g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Сырники, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Almuerzo: Круглое Лето Мексиканская Смесь, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, ООО"Псковские Сласти" Пряники Новосибирские. Cena: Яичный Белок, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Владпродукт Пельмени Баварские со Сливками, Пятерочка Банан. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas y 37 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|