Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 65,36g | Carbh: 161,49g.
Desayuno: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Linea Adoçante Líquido. Almuerzo: Batata Assada, Alcatra, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Queijo Branco, Firenze Pão Branco Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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