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今天打了莫德納😅
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 65,30g | Carbh: 118,69g.
Desayuno: 煎雞蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Almuerzo: 全家 酸菜肉包, 匯豐 是拉差香甜辣椒醬, 7-11 阿發師芋頭瘦肉粥. Cena: 旺旺 浪味仙, 7-11 鮮果金鑽鳳梨, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全聯 卡士達瑞士捲, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 和風醬, 7-11 和風海藻沙拉. más...
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1555 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cocoya717
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