Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 61,17g | Prot: 127,30g | Carbh: 116,80g.
Desayuno: ICA Avokado , ICA Babyspenat, Dala Ägg Ägg. Almuerzo: Ica Fryst Persilja, Winborgs Husets Vita, Realemon Citronjuice, Ica Röd Chili Finhackad, Vitlök, ICA Rapsolja, Kokt Sommarsquash, ICA Stora Räkor i Lake. Cena: Arla Keso Mini, ICA Broccoli Fryst. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Lättkvarg, ICA Havredryck Naturell, Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar, ICA Havredryck Naturell, Lu Belvita Breakfast, Pink Lady Äpplen, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Eldorado Cashewnötter Naturella, ICA Basic Frysta Jordgubbar. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 7 minutos, Circuito de Entrenamiento - 22 minutos, Google Fit - 23 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Millan-
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