Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 56,44g | Prot: 276,05g | Carbh: 216,25g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Steakhouse Frites, Edeka Craft Burger Buns, Butcher's Burger Chicken Burger Patties. Almuerzo: Sprehe Hänchen Brust-Filets. Cena: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut und Günstig Jogurt 0.1, Milbona Quark Magerstufe, Landjunker Schweine Minutensteaks. Pasa Bocas / Otros: Gelatti Protein Eis, Multaben Balance Snack Weiße Schoko-Vanille Geschmack , Crownfield Choco Rice, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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