Diario de Gaenseliese, 13 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
991 kcal Grasa: 39,34g | Prot: 51,98g | Carbh: 99,23g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Almuerzo: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Aldi Nektarine, Milbona Skyr Vanille. Pasa Bocas / Otros: Nuii Dark Chocolate & Nordic Berry. más...
2200 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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