Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 51,42g | Prot: 92,08g | Carbh: 102,61g.
Desayuno: Fried Egg with Fat, Cooked Tomatoes (from Fresh), Brown Bread, Enterprise Shoulder Bacon, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe. Almuerzo: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Safari Seedless Raisins, Kellogg's All Bran Flakes. Cena: Avocado, whole kennel corn , natures garden country vegetables, Gem Squash, I&J Hake Fillet. más...
|
|
3663 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de coenraadmarneweck
|