Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 35,86g | Prot: 87,32g | Carbh: 96,64g.
Desayuno: 八千步 全麦夹心欧包（红丝绒紫薯 无代糖）, 黑咖啡, 山东小李 原味颗粒花生酱, 橄榄油, 沈小善 高蛋白轻态包, 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 秋葵, 八千步 全麦夹心欧包（红丝绒紫薯）, 麻油, 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味, 山东小李 原味颗粒花生酱, 青椒, 沈小善 高蛋白轻态包, 虾仁. Cena: 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪, 黄瓜, 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miyavichan
|