Diario de diewahnsinnige86, 13 jul. 21

muhahahahhah
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
854 kcal Grasa: 23,37g | Prot: 48,84g | Carbh: 116,83g.   Desayuno: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Almuerzo: Milch 1,5%, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Roggenbrot. Cena: Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Kartoffel Rings Paprika , Gurke (mit Schale). más...
90 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Top 👌 
12 jul. 21 por el miembro: dirk___
Kampfansage 😀👍, klasse, einen schönen Tag wünsche ich euch ❣ 
12 jul. 21 por el miembro: afiedler1
Danke danke es fehlt nicht mehr viel und dann heisst es definieren xD  
13 jul. 21 por el miembro: diewahnsinnige86
Wow... Wie machst du das? Unser Ziel war doch bis Sonntag 500g abnehmen und nicht bis Dienstag 1.1kg 🤔 
13 jul. 21 por el miembro: farina1902
wow wie hast du das gemacht ?! zwei Flaschen Wein 🤪🤔 
13 jul. 21 por el miembro: Jul-chen
👍👍👍 
13 jul. 21 por el miembro: Büffetsau
Julchen ab sofort jeden Abend 2 Flaschen Wein? 🤣🤣 
13 jul. 21 por el miembro: farina1902
Lääääääuuuuuuuft🥳🥳🥳🥳 
13 jul. 21 por el miembro: Doesntmatterwhat
Jap aber nur mit dir zusammen Kerstin 😅 wird bestimmt lustig 🙈 
13 jul. 21 por el miembro: Jul-chen
Geil!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 
13 jul. 21 por el miembro: Sandrerer
Na klar zusammen macht alles mehr Spaß... 💪💪 
13 jul. 21 por el miembro: farina1902
Einfach konsequent nur 1300 kcal und 5x die Woche Sport a 35 Minuten auf dem heimfahrrad xD  
13 jul. 21 por el miembro: diewahnsinnige86
Ok haben 2 Flaschen Wein 1300kcal??? 🤣🤣🤣 
13 jul. 21 por el miembro: farina1902
😂😂😂😂 gute Frage 🤔 da ich nach jedem dritten Glas sehr wahrscheinlich 🤮 vorm Klo hängen würde hätte ich bestimmt Verluste gemacht 😅 
13 jul. 21 por el miembro: Jul-chen
1300 kcal rein und 1000kcal wieder raus und schon bist du im Defizit. Passt 👍👍👍 
13 jul. 21 por el miembro: farina1902
Kerstin ich freue mich über jeden Post von dir ... Dann hab ich das Gefühl ich bin nicht die einzig Bekloppte 😅🙈 
13 jul. 21 por el miembro: Jul-chen
Danke 🤣🤣sonst wäre auch das Abnehmen so langweilig.  
13 jul. 21 por el miembro: farina1902
Da ist das 🌊 ​vom Vortag mit Schwung weg und hat gleich noch was mit rausgeschwemmt 👍 - läuft 🙌💪! 
13 jul. 21 por el miembro: Ramisa1
Ja aber war eben viel Wasser ihr lieben ^^ Aber an der Wein Theorie können wir mal arbeiten und dieser auf den Grund gehen zusammen 😂 
13 jul. 21 por el miembro: diewahnsinnige86
Ich bin dabei 🍷 
13 jul. 21 por el miembro: farina1902

     
 

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