Diario de Katenok 88, 13 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
58 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2021:
428 kcal Grasa: 9,89g | Prot: 12,43g | Carbh: 70,91g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Багет, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Чеснок, Белый Хлеб. más...
1400 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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