Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 35,10g | Prot: 71,05g | Carbh: 126,28g.
Desayuno: 八千步 全麦夹心欧包（红丝绒紫薯 无代糖）, 沈小善 高蛋白轻态包(奶酪味), 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味, 橄榄油, 黑咖啡, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 小鸡收腹 碱水面包, Lindt 黑巧克力, 沈小善 高蛋白轻态包(奶酪味), 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味, 青椒, 麻油, 虾仁, 木耳. Cena: 饺子, 黄瓜, 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪, 山东小李 原味颗粒花生酱, 诺特兰德 圆苞车前子壳燕麦纤维固体饮料 橙子味. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de miyavichan
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