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vanessasantosdejesus914
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12 jul. 21
Diario de vanessasantosdejesus914, 12 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
68 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2021:
151 kcal
Grasa: 0,30g | Prot: 1,11g | Carbh: 36,23g.
Desayuno:
Cafezinho.
Cena:
Aipim (Cozido), Maratá Chá de Gengibre com Limão .
más...
2013 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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