Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2011
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 59,36g | Prot: 61,44g | Carbh: 183,15g.
Desayuno: tomatoe slices, leaf lettuce, ham slice, wheat bread. Almuerzo: sugar free red bull, mayo, lettuce, deli ham, wheat bread, lite ranch dressing, cherry tomato, hard boiled egg, baby spinach. Cena: diet coke, fish and chips. Pasa Bocas / Otros: fuji apple, strawberry, melon, pineapple. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Correr - 14,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emily Boll
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