Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
800 kcal
|
Grasa: 15,34g | Prot: 29,12g | Carbh: 143,73g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Dereotu, Maydanoz, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Domatesler, Kabak Spagetti. Almuerzo: Yeşil Elma, Muz, Yulaf Lapası. Cena: Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Domatesler, Şeftali. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cansss_u
|