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12 jul. 21
Diario de Pennlf, 12 jul. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
42,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2021:
812 kcal
Grasa: 23,95g | Prot: 94,14g | Carbh: 51,09g.
Desayuno:
Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Young Green Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh), Egg White , Sara Lee Healthy Life 100% Whole Wheat Bread.
Almuerzo:
StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Egg White , Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread.
Cena:
Seapoint Farms Frozen Edamame - Organic Shelled Soybeans, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jennie-O Ground Turkey 93/7.
más...
peso estable
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Comentarios
God bless you and your entire family ... Have a marvelous week.
12 jul. 21 por el miembro:
donniemae
Thank you donniemae. You have a great evening and wonderful week. Praise the lord and blessings for you and the family 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
12 jul. 21 por el miembro:
Pennlf
Peso Histórico de Pennlf
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