Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 76,58g | Carbh: 159,61g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Magerquark, Landbäckerei Roggenmischbrot , Vollmilch. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaiserschoten. Cena: Weight Watchers Joghurt Dressing , Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gemischte Blattsalate, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Seeberger Cashewkerne, Plattpfirsich, Cantaloupe Melonen, Galiamelone. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Remo - 20 minutos, Fitbit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de steffi.fi
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