Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 113,08g | Carbh: 120,44g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Purê batata doce. Cena: Italac Queijo Mussarela, Purê batata doce, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Lacta Ouro Branco, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Creatina, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Balsamo Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nahmorettk
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