Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 46,74g | Prot: 88,06g | Carbh: 154,55g.
Desayuno: 生菜, 火腿片（瘦肉）, 嘉頓 (Garden) 方麥包, 生菜, 火腿片（瘦肉）, 嘉頓 (Garden) 方麥包. Almuerzo: 四海 炸魚蛋, 豆腐乾, 雞腿, 午餐肉, 炒雞蛋（整個）, 白飯. Cena: 鮑魚, 煮熟的三文魚, 樓上 蟲草花, 炒菜心, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 荔枝, 芝士蛋糕, 牛油麵包. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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