Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 98,52g | Prot: 102,43g | Carbh: 202,57g.
Desayuno: Блины ПП, Абрикос. Almuerzo: Lucky Days Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Черный, На Парах Свежие Овощи, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Cena: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Тортьяна Кекс Творожный. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 1 hora, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|