|
Liebes Wasser, du darfst jetzt gerne wieder gehen 😜
|
134,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 89,82g | Prot: 73,55g | Carbh: 237,83g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Zuckeraprikosen, Beste Ernte Junge Möhren, Erdbeeren, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Lidl Dinkelbrötchen. Almuerzo: 7UP 7Up, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Milbona Frischkäse mit Skyr, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Xucker Xylit, Ei. Cena: Primello Antipasti Créme Feta, Olivenöl, Mein Veggie Tag Vegane Falafel, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Pasa Bocas / Otros: Aperol Aperol, Freeway Real Bitter Lemon, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|