Diario de she-ri-ta, 12 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2021:
1134 kcal Grasa: 43,38g | Prot: 102,68g | Carbh: 96,66g.   Desayuno: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Jungle Oats, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: PnP Fat Free Smooth Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Chives , Minced Garlic, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mushrooms , Onions . Cena: Beef, Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Biltong, Naartjie, Rooibos. más...
2942 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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