Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2229 kcal
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Grasa: 110,26g | Prot: 77,62g | Carbh: 225,70g.
Desayuno: Cappucino, Milbona Minis Erdbeere, Kräutertee, Kaffee, Milbona Minis Pfirsich-Maracuja, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln, Kräutertee, Krüger White Cappuccino, Kaffee. Cena: Weißbrot, Aldi Junger Gouda, Kinder Riegel (21g), Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Torte, Ja! Mini-Brezeln. Pasa Bocas / Otros: ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Ja! Mini-Brezeln. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Spülen - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Descansando - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boerenjongen
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