Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 41,01g | Prot: 95,08g | Carbh: 95,02g.
Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 黑咖啡, 初鹿 鮮奶, 酪梨醬, 無花果, 青花菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 雞胸肉, 家樂福 家福素食扁豆斜管麵. Cena: 炒空心菜, 炒香姑, 豆腐, 全聯 梅花肉, 白飯, 骨頭湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）. Pasa Bocas / Otros: 櫻桃, 水蜜桃, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 義美 無加糖厚の豆奶, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cindychiu2017
|