Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 76,16g | Prot: 86,64g | Carbh: 149,61g.
Desayuno: Капучино, Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almuerzo: Орешки со Сгущенкой, Чай, Батон, Варенье Черничное, Творог 5%. Cena: Fit Parad Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Семушка Ореховая Смесь, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Орешки со Сгущенкой. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de крис2020
|