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12 Juli 09.07: Calorie remaining 11 Juli (deficcit) 625 cal + IF + HIIT Circuit Training 45 menit: -200gr
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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506 kcal
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Grasa: 20,05g | Prot: 34,57g | Carbh: 47,36g.
Almuerzo: Boiled Sweetpotato (with Peel), Tuna Salad with Egg, Asian Pears. Pasa Bocas / Otros: Soybean Curd, Nutricia Fortifit. más...
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1304 kcal
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Ejercicio:
HIIT Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lia Rimaldi
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