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Hari pengen mkn byk aaah! Makan yg lagi dipengen❤️❤️❤️
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 63,60g | Prot: 48,26g | Carbh: 233,50g.
Desayuno: ABC Sari Kacang Hijau, Garuda Kacang Telur, Good Day Coffee Freeze, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Indomaret Kacang Bumbu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Siomay, Pangsit Goreng, Tahu Goreng. Cena: Psyllium Husk Serat Sehat, Garuda Kacang Telur, Singkong Rebus, Pisang Kepok Rebus, Kolak. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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1438 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dewisuryathumewah10
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