Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 28,53g | Prot: 129,99g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 好哩 燕麦麸皮, 伊利 脱脂牛奶. Almuerzo: 鸡胸肉（不吃皮）, 蟹味菇, 番茄, 荞麦面, 豆腐. Cena: 绿叶生菜, 煮鸡蛋, 田园主义 全麦面包, 鸡胸肉（不吃皮）, 宏派 魔芋面, 胡萝卜, 圣女果, 鸡胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 圣女果, 苹果. más...
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1241 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas y 49 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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