Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 126,20g | Carbh: 116,79g.
Desayuno: 明美 核桃, 福利 大蒜奶油醬, Voelkel 無麩質燕麥飲, 歐嬤 高蛋白貝果, 火龍果, 全家 燕巢珍珠芭樂, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 奇亞籽, Bob's Red Mill Rolled oats. Almuerzo: Kewpie 和風醬(芥末口味), 萵苣, 全聯 玉米筍, 自由神 蒟蒻, 四季豆, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐嬤 高蛋白貝果, 全聯 洋蔥, 涼拌黑木耳, 卜蜂 義式雞胸, 酪梨, 水煮蛋. Cena: Zespri 黃金奇異果, 義美 魚豆腐, Costco 鰹魚高湯包, CJ 韓式冬粉, 炸豆皮, 蛤蜊/蜆, 雞蛋（整個）, 炒青菜, Costco 冷凍鱸魚片. Pasa Bocas / Otros: 翔裕 起司味藜麥薄餅, 全家 大杯冰美式, Voelkel 無麩質燕麥飲. más...
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151 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, 核心 - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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