Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 129,51g | Carbh: 131,14g.
Desayuno: 煎鸡蛋, 红色拖拉机 蛋白燕麦片, Navitas 生可可粉, 和润 纯酸奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 新希望 鲜牛奶, 奇亚籽, 蓝莓, 牛油果. Almuerzo: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 全家 芝士火腿三明治. Cena: 素炒西兰花, 山姆 生冷冻大虾仁, 杂粮饭. Pasa Bocas / Otros: 新希望 牛奶, Maxine's 蛋白棒. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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