Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 77,08g | Prot: 48,58g | Carbh: 161,54g.
Desayuno: Кофе, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чай, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Cena: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель. más...
|
|
1878 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marinatretyakova.ru
|