Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 11,31g | Prot: 36,03g | Carbh: 119,13g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Ekströms Chokladpudding. Cena: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Torskfilé. Pasa Bocas / Otros: Vetebröd (Inkluderar Vetekärnan). más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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