Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 25,22g | Prot: 85,54g | Carbh: 149,55g.
Desayuno: Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Café. Almuerzo: Manzana Verde, Ron, Azúcar, Hot Cakes, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, Pepsi Pepsi Light. Cena: la Serenísima Yogur Cremoso Descremado(Vainilla), la Serenísima Yogur Cremoso Descremado(Frutilla), Granix Skarchitos, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Café, Granix Copichoc. más...
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1426 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sigrid Rodríguez
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