Diario de Arroyave19, 08 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
95 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2019:
1898 kcal Grasa: 59,62g | Prot: 92,57g | Carbh: 246,71g.   Desayuno: Café, Olimpica Queso Doble Crema, Arepa, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Papa Cocida, Carnitas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco. Cena: Carulla Queso Doble Crema Tajado, Colanta Queso Slight, Arepa, Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Zenú Salchicha Ranchera, Jacks Chicharrón Americano, Arepa con Queso, Banano, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Fiocco Granola Frutos Rojos. más...
2324 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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