Diario de -Millan-, 11 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2021:
1736 kcal Grasa: 48,05g | Prot: 72,31g | Carbh: 246,25g.   Desayuno: Gefleortens Bollnäsfil, Pauluns Quinoa Krisp Supermusli. Almuerzo: Eldorado Jasminris, Garant Fiskpinnar, ICA Sallatsmix, Eldorado Kebabsås. Cena: Kungsörnen Linspasta Penne, Gul Sommarsquash, Rödkål, Matgard Ab 4 Laxportioner. Pasa Bocas / Otros: Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar, ICA Havredryck Naturell, Kranvatten, Falu Råg Rut, Nektariner. más...
1957 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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