Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 120,81g | Prot: 133,16g | Carbh: 172,28g.
Desayuno: Tomaten, Stührk Nordseekrabben, Avocado, REWE Weltmeisterbrötchen. Almuerzo: Avocado, Tomaten, Olivenöl, Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel. Cena: Parmesan (Gerieben), Golden Seafood Riesengarnelenschwänze, Schlagsahne, Galbani Ricotta, Ei, Edeka Weizenmehl Type 405, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Jever Pilsener, Pekannüsse, Myprotein Clear Whey Isolate Mojito. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nandern
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