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Ödemler gitmeye başladı🥲
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 42,22g | Prot: 42,29g | Carbh: 122,07g.
Almuerzo: Kıymalı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Fındık, Badem, Mercimek Çorbası, Etli Güveç, Pirinç Pilavı, Patatesli Börek. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Karpuz, Badem. más...
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1740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayiflamagunlugum
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