Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 58 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 57,23g | Prot: 136,84g | Carbh: 192,44g.
Desayuno: M-Classic Rhabarber CH, Apple, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Quarktorte gross, Eiweissbrot. Almuerzo: Quarktorte gross, Cucumber, Red Sweet Pepper, Chicken Breast, Wasa Original Knäckebrot, Hummus with olive oil, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Cena: Quarktorte gross, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Emmi Crème à Café. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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