|
Доброе утро! ☀️
Ну, взвешалась я вчера в зале и оказалось, что да, мои весы врут в лучшую сторону 😂
На сколько я пока не могу понять, потому что показания расходятся 🤔 ну это где-то в 1-2 кг разница. В целом, не страшно. Ведь я все равно эти три недели стройнела, даже если исходный вес был больше:)
И пока я думаю, что мне делать с этими весами, буду динамику все равно отслеживать по ним 🤔 а там глядишь и цифры перестанут иметь значение😀
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
527 kcal
|
Grasa: 30,10g | Prot: 26,95g | Carbh: 36,14g.
Desayuno: Belvita Печенье Мультизлаковое, Сахар, Яйцо-Пашот, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Almuerzo: Президент Сыр Бри. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1июля !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ VIBER 📲
✔️Пиши в вайбер 89167978383
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👙👗
10 jul. 21 por el miembro: 56538
|
А в зале взвешивались после тренировки или до?
А то после может «залить», да и не факт, что в зале не верные показания на весах… может это они врут.
10 jul. 21 por el miembro: bodakovanv
|
Взвешивалась так: дом/зал и зал/дом, т.е. 2 раза. В первом случае разница была на 0,5 во втором на 1,4. Вот и не знаю на сколько все таки мои врут😅 одежда та же, ничего не пила до второго взвешивания и до дома мне ехать 7 минут😅
Завтра ещё раз так попробую:) мне просто хочется знать реальную картину, а динамику я и на своих врунишках могу отслеживать😅
11 jul. 21 por el miembro: YanaYu95
|
Я взвешиваюсь только дома, только сутра перед завтраком, после туалета желательно.
Думаю, что остальным весам верить не нужно. Ведь динамику вы будете по своим отслеживать.
После тренировок вообще не стОит взвешиваться, там же мышцы повреждаются, наполняются водой и прочие процессы…
11 jul. 21 por el miembro: bodakovanv
|
Да я точно так же: утром, дома. А тут просто гостила у родителей и там показало на 2 кг больше с утра🤔 вот я и озадачилась
11 jul. 21 por el miembro: YanaYu95
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YanaYu95
|