Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 69,13g | Carbh: 64,51g.
Almuerzo: 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 穗格氏 燕麦, 皮卡思 颗粒花生酱, 炒青菜. Cena: 大豆/黄豆(带盐,水煮), 燙青菜, 牛腩(瘦肉,0厘米脂肪). Pasa Bocas / Otros: 香蕉. más...
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peso estable
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