Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 98,98g | Prot: 60,74g | Carbh: 255,46g.
Desayuno: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Cavendish Farms Hash Brown Patties , Bacon, Butter , Toasted Bagel, No Name Milk Chocolate. Almuerzo: Maple Leaf Top Dog Original BBQ Size , Minestrone Soup. Cena: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Voortman Chocolate Wafers, Beer, Budweiser Tall Boy. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), No Name Milk Chocolate, Apples . más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lard Tunderin Jeezus
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