Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2021
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 21,28g | Prot: 37,01g | Carbh: 140,15g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Cena: Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Guldfågeln Buffalo Wings. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Deporte - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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