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Wünsche einen erholsamen, schönen Samstag Abend ! 😊😊😊
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 54,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 14,38g | Prot: 77,70g | Carbh: 40,94g.
Desayuno: Lidl Protein Bar. Almuerzo: Süßkirschen, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Schwarze Oliven, Zitrone, Cocktailtomaten, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Petersilie, Dinkelbrötchen, Rote Zwiebeln, K-Classic Geröstete Paprika, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert, Arla Skyr Natur, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Nordsee Matjesfilets. más...
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peso estable
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